我也喜歡心流

我也喜歡心流的感覺，但印象最深刻的經驗大概就是大學時期失戀的讀書時光，因為避免去想那糟心的事，雖然不強迫自己，但只要能把注意力放在當下，就會盡量把注意力放在當下。

是什麼影響心流的產生？是因為我喜歡當下做的事情嗎？我想不一定是，我並沒有很喜歡讀書，我不是在讀書，我只是在背書，好幾年後，那些知識內容早就離我遠去，但我喜歡那種專注當下的感覺。

小湛說，修行修的就是專注力，跟大富大貴通靈力無關，就是在當下你多能跟自己在一起，雖然我不是特意想要修行，但我想要享受當下的感覺。

不一定是我喜歡的事情，我才能有心流，我喜歡的事也不一定會產生心流。我曾說過我希望我工作中能有心流的感覺，我很羨慕樹能在工作中有心流，但我沒有嗎？我好像也不能說我沒有，當加班時，周遭安靜下來的時刻，就很能專注在工作中，就像當初在讀書館讀書的狀態，這是接近我自己處在心流的經驗，周遭吵鬧時，也不一定沒有心流，因為我也是很專注在我的狀態，只是不享受。

心流出現的時間很少嗎？其實只要短短10個呼吸，這期間就可以感受到心流的寧靜，或許我多紀錄我一天中感受到心流的時刻，我能在我的生活多增加些小確性，或是更接近我想要過的生活。