「我無條件有價值」

 

       寫寫文章還真能讓人心情愉悅，好像有些事情就這樣明朗了起來，整理自己還是很重要的。

       因為手機鏡頭壞掉，所以一直沒有辦法上傳現在所畫的東西，但也沒有讓我很想要上傳的畫。我想要的不只如此，我想要畫其他東西，想要畫其他漂亮的東西，而不只是色塊而已，畫畫app是需要錢的，對現在沒有每天畫畫的我，覺得花這個錢不值，但我覺得我可以每天或是有空閒時間，我就畫一個我想畫的東西，無關情緒抒發、無關能量，就是畫而已，這想法好像不錯，去實行之後或許又有其他想法與感觸。

      人生大概每個時刻都像我上段的想法一樣吧！總是有個感覺，再出現一個想法，行為再實行這個想法，又會有新的感覺，周而復始，一個行為就由三個關聯點形成，而所有的行為則產生一個具體的事件。

       而我大部分的模式都是以恐懼為主軸，也因為恐懼，我的動力都卡在控制恐懼上，想要行動的行為反而出不來，因為要控制恐懼，所以花了很多時間在其實我不想要做的事情上，一件一件的累積，我變得不喜歡我的人生，不喜歡這樣因恐懼累積出來的自己，我的恐懼主軸圍繞在遺棄感上。

        以前我總想控制自己不要在乎別人的想法，這份努力持續很久，連現在也持續著，但這課題似乎很大。在乎別人想法是因為怕他人覺得我不好就會遺棄我，怕自己沒有存在的價值，只要不被認同，就代表我不該活著，我戰戰兢兢的評估他人如何評估我。

        照理說我應該要討好他人的看法，成為這社會價值觀應該要成為的樣子，但我對我自己的看法造就我對外在的成就，我就認真不懂，為何他們說就算外表看起來光鮮亮麗，也不一定有自信？我總覺得，那還有能量能裝得出來啊！還有動力去做外在的努力，我的恐懼反而沒有帶給我更大的動力去改變，照理說恐懼的轉換，可以轉化為憤怒，當有憤怒時，進而產生行動的能量，但我的憤怒似乎卡關了。

        卡關大概也與我不夠堅定，不夠相信自己有關吧！我總想努力著已愉快、興奮之類的正向情緒為做事的動力，但卡在動力與自信，這又與我的恐懼有關了...我想著，這些都與我覺得「自己是無價值」的觀念有關阿！

       回過頭來，到底什麼才是我認為有價值的人？我一點都不想選邊站啊！因為我各種時刻都有，我會把事情做不好，但我也會有把事情做好的時候，我想接受全部的我，我不想要認為有某一個時刻的我都是沒價值的。

       結論是，我不管哪個時刻都應該是有價值的！「我無條件有價值」「我無條件有價值」「我無條件有價值」「我無條件有價值」「我無條件有價值」，我就是想說五次，其實我想說無限多次，不管我做的好與不好，我都是有價值的，因為我本是有價值的，所以也不用擔心別人對我的看法，只要我ˇ盡力去做，別人對我有異議也是別人的問題，環境的問題，我都已經盡我可以努力的努力了，還達不到你們的要求，我只能說我們磁場不合，我還是知道自己有進步的空間，我還是會盡力學習，靠自己去理解，學習的路不會換個環境就不需要了，但這環境沒耐心等我，是環境的問題，那就去ˋ找適合的人來吧！

        「我無條件有價值」所以我把精力放在我想學習的東西上就好了，不用再害怕別人如何看待我，我改變不了別人看我的有色眼鏡，因為那是他的世界才看到的東西，我根本無法看到我以外的事，所以即使我在別人眼裡不好，也只不過我剛好進入她世界裡的相應角色，重要我的樣子，還是我自己定義的，我只要清楚知道自己定義的自己就行了。

       說是這麼說，但還有許多觀念必須被釐清與變動，關關難過關關過，我都走到這裡了，我也跟以前比起來有改變了，再繼續努力下去！