羅伯特.麥基
- 故事的經典設計：主動的主角、外在的衝突、線性的時間、封閉式的結局。ex.白雪公主
- 極簡設計：多元角色、內在衝突、個性被動、周遭共同發生連續主題。ex.大象席地而坐。(生活挫折的人，因看大象而聚在一起。)
- 反劇情故事設計：不連貫真實、非連續時間。e.黑鏡、全聯廣告。
課後練習：
- 三種類型的生活例子？
經典：大概是所有的童話故事都是經典設計吧！
極簡：連續劇很多都用這種方式吧！像是近期看得''羅曼史別測錄''，因為製作書而聚在一起，但是彼此的生活也都發生不同的事件，主角有主覺得故事，配角有配角的故事。
反劇情：西方世界！男主在過去與現在的劇情不斷交錯，到後來才漸漸發現牠的時間線。
- 說一個故事，思考自己是偏向哪種結構。
閃亮亮的光頭前，兩條黑黑的眉毛微微的拱起來，我知道那個小表情代表什麼意思。回顧到前兩天，他不斷地提醒我：「你烤肉的用具準備好了沒？你有一個一個點清楚嗎？...你做事就是很爛。」
你做事就是很爛..
你做事就是很爛...爛...
你做事就是很爛...爛...爛....
你做事就是很爛...爛...爛...爛...
你做事就是很爛...爛....爛...爛....
你做事就是很爛...爛....爛...爛....爛....
靠北！我木炭就是沒算清楚啊！那個''很爛''兩個字，像回音一樣不斷在我腦裡轉啊轉的，好像這兩個字已經烙印在我的靈魂上，這件事如刑具就這樣硬生生地貼在我魂魄上，我也在腦裡不斷吶喊著：「不要啊！！！」雖然這類的爛事，時常在我生活周遭發生，但做錯事的我，還是無法習慣地冒著冷汗，想著這種狀況我要怎麼擺脫他人的批判。
雖然我很快地找到方法解決此問題，但我也時時想著，為什麼我就是這麼粗心大意？
為什麼我不進步？就如男人所說的，我就是不會進步的人嗎？跟著這位完美主義的人內心的糾結真的很大，尤其是我這麼個在意他人看法，又會陷入負面情緒中的人。
回顧過去，我的前輩是全公司最兇的人，我遇到的店長，也是公司有名不好惹的人，就連張老師，處處和善的學長，盪我這也是擺起一張面孔，我心裡真是髒話不斷，我就這麼衰？！為什麼我都要吸引別人這樣對我，我到底是有什麼問題啊？！
這問題也是個惡性循環，只要怕犯錯，就更容易犯錯，在態度上他人也會覺得不放心我做事，因為表現出來的態度就是沒自信，然後他人就會對我不耐煩，又會加深我對犯錯的恐懼，這迴圈我真的是想很久，也試過不要在意他人的評論，專注在做事上，但這道理很簡單，做到卻很難，情緒的潮汐拉著我，使我無法上岸。
我察覺，我似乎不能只是針對現況做處理，我開始在冥想時，找到那最接近類似情境的畫面。我想起在幼稚園時，因為老師說，回去要多幫媽媽做家事，所以我到了洗衣服的地方，想著要幫媽媽洗衣服，但媽媽看到大聲地斥責我，要我什麼都不要做，一臉不爽的完全沒有看到我想要幫忙的孝心。從我現在的角度來看，可以理解媽媽為什麼會這樣，都已經很忙了，這小子還在那邊搗亂，但小孩的我是怎麼想的？
她其實知道她能力不足，她沒有覺得媽媽發脾氣是錯的，他覺得是因為她能力不足，所以才被這樣對待，她很沮喪，也不知道怎麼做，被這樣罵一罵就可能會知道事情怎麼做一樣，媽媽是對的，所以只要我有錯，我就會被這樣對待...。其實隱隱約約，我都跟自己說，小孩本來就沒有錯，她做不好不是她的錯，要給小孩耐心，犯錯後只要知道怎麼解決問題就好，但我不曉得，這個記憶鮮明的片段，其實影響我這麼深。
我抱了抱還是小朋友的我，我說：「沒關係，不是你的錯，你還做不好，不是你的錯，你很好，你很善良，願意去做點事情去幫助他人，這點很好，你不用幫媽媽背負她自責的情緒，這不是你的責任，現在，放下它吧！只要你能好好善待自己，媽媽就會找到對的方式來對待自己，我們值得更好的對待。」
回過頭來，到木炭估計錯誤的情況，我還是會陷在男人批評我做不好會不愛我的情緒，但我不願再把犯錯的烙印印在我身上了，所以我轉個想法，如果我沒有這個烙印我會怎麼想這件事？不只要點清項目，還要點清數量！沒有烙印，我就不用管負面情緒了啊！那我就不要想著那些烙印，不用管別人怎麼想我，只知道解決方法就好。
別自我批評了
- 依照故事三結構，思考自己說故事的核心特色。
一人角色、內心衝突、外在困境、封閉結局、非連貫時間。
怎麼覺得都是參雜在一起的.....大概是以主觀角色藉由外在困境帶到內在衝突，用非連貫的描述不同事件，以怕犯錯的恐懼心理貫穿全文。......不知道啦！什麼文章結構的，不是很懂啦！！
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