最近給自己加了些任務，其實要完成好像很快，但就是要計算一下大概時間，改天可以記錄一下。想做的事很多，但我腦袋跟糨糊一樣，不只是想要的很多，情緒也很滿，當要完成事情的壓力一出現，就又想要逃避，ㄚㄚㄚㄚㄚ~~~
網誌沒有每天寫，訂個時間也沒有完成，因為想要寫文章，就想要寫完，但一寫就要花好多時間，這點還蠻苦惱的，最近不是沒有題材寫，但是來不及寫的話，就會不想寫了，如果只是記錄下來，就又很像流水帳，我不想要流水帳阿~~但我有感覺文章樂寫完程度越高，比較有完整性，而不是破碎的樣子，但我今天就不顧慮這麼多了，我討厭框架，想要任性而為！
最近老師發了很多篇希塔療癒的文章，主要是改變潛意識的信念，用肌肉測試的方式，來看到自己真正內在的信念是什麼，再透過祈禱與冥想的方式，讓自己能快速從負面信念解脫，達到身心靈豐足的狀態。看到有很多案例在改變信念好有多大的轉變時，真的會有種好羨慕的感覺，但走過這麼多靈性方式的我似乎已經看得有點麻木，雖然我還是有心動，但不似以前那樣一股腦就想投進去。
雖然這麼說，但希塔療癒其實是符合我相信的治療概念，由潛意識的方式著手，透過祈禱與想像去改正潛意識，那情緒也會改變，行為與周遭的磁場就會改變。我還是去報了體驗希塔療癒的療癒師，但那位療癒師似乎沒看到訊息，其實我也無所謂，我還是認真照著我之前有明顯改變的寫作方式用寫的寫下我的感受與祈禱語。
可能因為之前改變的狀態太鮮明，以至於我到現在還念念不忘，但之後發生一些事情，讓我不得不懷疑我自己，自此後，這方法就變調了，我沒有再用相當強度的方式寫下我的祈禱語。我想要把祈禱過程真正寫下來，這樣就會有強化的效果。
- 寫下負面信念，或是負面情境，負面想法。(通常我會寫道我心靈舒暢，文字跟我的情緒對焦，有發洩的感覺。)
- 用紅筆劃掉，代表這段負面信念已經被我清除。
- 分析我在這個情境內，我需要的是什麼，我內心渴望之物。
- 祈禱：這內容可多了，我可以用想像我要的情境是如何，可以帶給我這些渴望之物，未來現在過去都可以變動，怎麼開心怎麼想像，用情緒為指標，去調整內容。再加上跟天使或上帝祈請幫助。寫完後，會有以得到渴望之物的感覺，即可停筆。
我想要給這個方法取個名字，雖然它與許多靈性方法大同小異，但為了加強我過去正向經驗的連結，我給它取名''玉米濃湯''療法。因為我愛喝阿~~哈哈哈~
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