你喜歡自己嗎？

        你喜歡今天的自己嗎？

        昨天在FB看到一則影片，內容再說一位單親媽媽，在他們生活困苦的當下，是如何轉化信念以至於能有現在的生活的。影片我是快轉，因為眼睛很疲勞，所以快轉挑重點看。

        那位媽媽說，很多人沒有改變是因為覺得自己不可能改變，總是被過去的自己綁住，用過去的自己說服自己是無法改變的。但這樣的信念並不適合她，她必須改變，否則就沒有辦法帶著他的兒子走向未來。

       因為我是跳著看，內容細節我並不清楚。我看到的重點是，那位媽媽每天問自己，今天是否喜歡自己？是否尊敬自己今天做的事情？人是會尋求認同的動物，你不能忽略這點，在臉書上總是希望有人能按自己讚，但這之前，自己是否願意給自己大拇哥？對她來說，別人的讚只是附加的，他每天最重要的事情，就是讚賞自己，這是為了活著必須做的事情。

       看完這影片，我心想，是不是為我資源太多了，所以我才不重視我周遭的一切？

        我剛開始以為，是不是因為我有退路，所以我不重視，但我想跟退路沒有關係，我其實本身不想要改變，我也沒看到改變後會更好的景象，或是改變會遇到更多我不想遇到的事，有太多時候，我不是活在當下，我忙著煩惱別人的事情，都不想跟我自己待再一起，實在不想要睜眼就看到自己的不堪。

       讚賞自己與樹朋友最近做的改變是一樣的，每天都記錄美好的事情。

        讚許自己這件事我不是早就知道了嗎？為什麼這部影片我又有不一樣的感覺？我想，因問我沒有每天提醒自己要讚許自己吧！總覺得每天想的是，我一定還有什麼做不到的地方，但又因為過於心理疲勞，就更不想面對，只看自己的好真的可以嗎？這問題到底問過自己幾遍？這個課題要走多久？

 我喜歡自己嗎？

我必須喜歡自己